Ann-Sophie  werd geboren op 23 juli 1987 in Roeselare. Ze groeide op in Izegem en behaalde na het secundair onderwijs haar Master in de Lichamelijke opvoeding en Bewegingswetenschappen aan de KU Leuven. Tussendoor legde ze zich toe op atletiek en wielrennen.

​

Ze reed al een eindje in het vrouwenpeloton toen ze in 2012 aan de slag mocht bij Lotto-Belisol Ladies. In zowel 2012 als 2013 reed ze voor dit team. Ann-Sophie begon zich vanaf dan steeds meer toe te leggen op het tijdrijden. En niet zonder resultaat. Ze behaalde in 2012 een bronzen medaille op het BK tijdrijden.

​

In 2014 verdedigde ze de kleuren van het Autoglas Wetteren Cyclingteam. Dat seizoen werd voor haar de grote doorbraak. In mei 2014 kroonde ze zich in Hooglede-Gits tot Belgisch kampioene tijdrijden. Door deze goede prestatie werd ze de Belgische afgevaardigde op het Wereldkampioenschap. Hier eindigde ze verrassend als vijfde, tussen de absolute wereldtop en op 45 seconden van de winnares.

​

In 2015 tekende ze bij Topsport Vlaanderen-Pro-Duo. Ze werd dat jaar zevende op de Europese Spelen, en verlengde haar nationale titel.  Op het WK wist ze de negende plaats te behalen.

In 2016 won Ann-Sophie de Ljubljana-Domzale-Ljubljana TT, pakte opnieuw de Belgische titel en nam voor de eerste keer deel aan de Olympische Spelen. Ze werd zesde op het Europees kampioenschap, dwong een achtste plaats af op Wereldkampioenschap en won kort daarna de Chrono des Nations.

​

In 2017 reed Ann-Sophie voor het Britse Drops. In maart won az een etappe en de bergtrui in de Ronde van Valencia. Ze won opnieuw de internationale tijdrit van Ljubljana en werd voor de vierde maal op rij het Belgisch kampioene tijdrijden. In juli won Ann-Sophie de tijdrit in de Tsjechische rittenkoers Krasna Lipa en op het Europees Kampioenschap tijdrijden in Herning veroverde ze de zilveren plak. Op het WK  werden haar ambities gedwarsboomd door een heupblessure. Het seizoen 2017 werdd door Ann-Sophie afgesloten met een 2de plaats in Chrono des Nations.

​

In 2018 reed Ann-Sophie voor Cervélo Bigla Pro Cycling. Ze werd dat jaar voor de vijfde keer Belgisch Nationaal Kampioene Tijdrijden, een record!

​

In 2019 rijdt Ann-Sophie voor het Parkhotel Valkenburg Cycling Team.

​

Ann-Sophie woont in het West-Vlaamse Hulste. Haar vriend is Casper van der Meer, een voormalig Nederlands profwielrenner. Hij baat een eigen fietswinkel uit: Fietsen Casper.

​